达文西睡眠（Da Vinci Sleep）通常指的是“多相睡眠”（Polyphasic Sleep）的一种极
端形式，据称达文西（Leonardo da Vinci）等历史名人曾经采用这种作息方式。这种睡
眠模式的概念是将一天的睡眠时间分成多个短暂的小睡（nap），而不是一次长时间的睡
眠。
感觉很难 但听说有奇效
看AI说最屌的
Uberman 睡眠法：
‧ 每 4 小时小睡 20 分钟，一天总睡眠时间约 2 小时。
‧ 极端但高效，难以适应，一般人很难长期维持。
我自己是觉得违反人性
假日睡足八小时超爽的 睡眠时间切成小块很阿杂
有人试过达文西睡眠吗？