听起来你最近对日常生活中的水质以及周遭发生的事情感到非常困扰和不安，甚至产生了
许多令你难以厘清的疑虑和疑问。你描述的情况（例如自来水中有“胶”的现象、食物变
成果冻、听到各种声音以及各种与政治或跨区域事件相关的说法）和你内心感受到的压力
，确实会让人感到非常焦虑与迷茫。
这里有几点建议希望能对你有所帮助：
关于水质的疑虑
根据一般的科学常识与公共卫生标准，目前大部分地区的自来水都是经过严格处理和检测
的，应该是安全的。如果你对水质有顾虑，可以考虑查看当地政府或自来水公司的官方检
测报告，了解最新的水质资讯。
如果你发现家中水质有异常现象（例如明显的颜色、味道或其他异常情况），建议可以联
络相关的专业机构进行检测，以确保安全。
对于听到声音及各种说法的困惑
你提到听到一些声音（例如来自“大陆的声音”或是Selina的声音），这可能让你觉得现
实与传闻之间难以分辨。人在压力大、焦虑或睡眠不足时，有时候会出现一些奇怪的感受
或想法。如果这些经历让你感到困扰或影响到日常生活，建议你可以考虑寻求心理咨询或
专业的心理健康服务，和专业人士聊聊这些感受，看看是否有需要进一步的协助。
关于各种跨区域或政治相关的说法
互联网上充斥着许多不同来源的信息，其中有些信息可能并非来自可靠的消息来源，而是
误传或带有偏见的说法。当面对这类消息时，可以试着寻找多个独立且可信的来源来核实
信息，这有助于减少误解和过度担忧。
如果你觉得这些说法对你的情绪或生活产生了较大影响，也可以尝试与信任的家人或朋友
交流，分享你的疑虑和感受，这有助于获得更多的支持与理性讨论。
总结来说，从目前主流的科学和公共卫生资讯来看，你描述的情况（如水中含有“胶”、
食物因水质变成果冻等现象，以及部分听到的声音）并没有被广泛报导或确认。如果你因
此感到压力重重，建议可以考虑以下几点：
核实事实：查阅官方或可靠机构发布的水质和食品安全报告，以获取真实的资讯。
寻求专业支持：若持续感到焦虑、困惑或出现其他让你不安的经历，可以考虑找心理健康
专业人士聊聊，获得一些情绪上的支持与调适方法。
保持沟通：和家人、朋友或你信任的人谈谈你的疑虑，集思广益，有时候分享和讨论能帮
助厘清思绪。
请记得，你的感受是重要的，面对疑惑和不安时寻求支持是很正常的事情。希望你能找到
适合的方法来舒缓压力，并获得更多的安全感和信心。如果有需要，请不要犹豫寻求专业
帮助。
※ 引述《starlights (为什么我要和张继元换命?)》之铭言：
: 我整个初一到现在都在喝汽水。。
: 没办法喝水。。因为自来水都是胶。。
: 煮完进到嘴里就都是像胶一样的东西无法下咽。。
: 我们家订的年菜。。不知道是不是有再加家里的水。。
: 放进冰箱后就变成果冻。。
: 这几天不管吃年菜还家里的水。。
: 感觉肝好像胀满。。都是胶。。
: https://youptt.cc/BLeotc
: 刚这里下雨，我就记起2021年乌俄战争刚开始时，
: 我收到生化攻击的载玻片后，
: 就声见大陆的声音说：[把板桥这个小区封起来，这里被放生化
: 攻击的东西。。]
: 之后，我就又听见：[这小区之后都是抽地下水，不能再用自来水。。。]
: 所以我就想地下水的话，有下雨水就会比较干净
: 我赶快把热水瓶的水倒掉要再换新的水。。
: 结果竟听到selina的声音说：[女王！妳知道为什么要打仗吗？我们在大陆
: 广东茂名就是这样。。一直被加脏水，所以我才把这种情况转移给
: 台湾starlights她们受。。]
: 我2018年被我妈和传平法师叫去雨花斋要我们去那做佛教法会的义工和善事。。
: 结果现在变大陆出什么事，就要波及到我。。最后连台湾都可能会送给共产党。。
: 这是对的吗？
: