“过敏3兄弟”真恼人 中医出手化解
自由时报 2024/12/31
记者王俊忠／台南报导
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▲过敏性鼻炎常伴随鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状，常和异位性皮肤炎、过敏性结膜炎联手
形成过敏3兄弟；图为情境照，图中人物与本文无关。（台南市立医院提供）
58岁张先生受鼻涕倒流困扰至少5年，曾接受鼻中膈手术，但晚上睡觉时，鼻涕倒流症状仍
存在，近年来，症状愈发严重，并影响睡眠与生活品质。经中医调理后，症状减轻，生活品
质也渐获改善。
张先生就诊时，告诉医师，他的鼻涕倒流常伴随眼睛痒和皮肤干痒症状，且已经严重影响到
晚上睡眠。平时早晨起床时，鼻子感觉比较水润，大便1天1-2次属于稀便。平时如果过于饥
饿或睡觉时，易感觉有胃食道逆流情形，饭后常会有明显不适感，使得他习惯少量多餐。
台南市立医院中医师陈奕任替他脉诊时，发现张先生脉相较紧张，舌头偏淡且有齿痕但不红
，给予多种中药调理。1周后，张先生反映鼻涕不像以前那么水、变得较干，胃酸的感觉也
有改善，皮肤有稍微好些、比较不会痒。
鼻炎、皮肤炎、结膜炎加剧症状
陈奕任表示，过敏性鼻炎是常见慢性过敏疾病，常伴随鼻塞、流鼻水、打喷嚏等症状，对病
人日常生活造成相当大困扰。当过敏性鼻炎与异位性皮肤炎、过敏性结膜炎联手形成“过敏
3兄弟”，这些症状会互相加剧，严重影响患者睡眠品质和生活舒适度。
这类型病人的肠胃较敏感，应避免食用刺激性强或不易消化的食物，如油炸、辛辣、冷饮和
黏腻的食物，建议饮食中可加入豆浆、秋葵、纳豆等具有滋润作用的食材，有助缓解症状。
此外，进出温度变化较大的地方时，应戴口罩、减少对呼吸道的刺激，保持生活环境清洁，
使用空气清净机过滤空气中的过敏原，这类病人也较容易感到焦虑和紧张，建议多做放松的
休闲活动和舒展运动来减压。
陈奕任强调，过敏性鼻炎的治疗不是一蹴可几，虽然中药能缓解症状，但治疗的核心在于调
节整体健康、增强免疫力，达到长期巩固疗效和治本的目的。平时早晚睡前、起床后，可进
行柔和的手肘曲池穴和脚部三阴交穴按摩，这样有助保养身体，按摩时间可控制在2分钟左
右。
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