看到现在很多在鼓吹要减肥先重训的说法
但实际去健身房
看到一堆重训仔都有小肚肚
反而是去看超跑的、自行车的
都很瘦
如果要有线条精壮的
去足球场找也一堆
所以重训可以减肥变瘦
是不是天大的谎言
有没有八卦？