敝人是认为戒糖比较简单，但是戒盐比较难
敝人已经好几年没有喝饮料了
有的时候或偶尔会吃带甜的食物
自认为不吃甜食应该没关系
不吃甜食并不会让在下抓狂
但是戒盐
不单单是味觉习不习惯、适不适应的问题
盐有一些钠、钾、镁等营养素
甚至为了人体健康避免脖子粗大还得在盐中加碘
所以个人认为戒盐比较难甚至难很多
各位看倌，您的看法呢？