现代人最怕的就是高油高盐高糖
特别是在台湾，只要是吃让人开心的垃圾外食，随便都会超标
所以有些人就会开始戒高盐或是戒高糖
当然，这边说的是戒掉吃高盐高糖的坏习而不是完全不摄取盐含糖
所以啊～在台湾要戒糖比较难，还是戒盐比较难呢？
有没有人可以分享一下