男生禁欲会变短！　医揭5大影响
ETtoday 2024年12月03日 07:04
记者陈俊宏／综合报导
泌尿科医师黄冠钧分享，长期禁欲有5大影响，像是精子活动度下降、GG的延展性变差，甚
至可能导致性功能障碍。他提醒，当身体机能退化或不去使用时，性能力也会表现越来越差
，导致海绵体纤维化，血管弹性变差，阴茎越来越短，充血也越来越困难。
黄冠钧在脸书说，养“精”蓄锐真的有用？长期禁欲后，解锁性能力会像火山爆发一样吗？
世界卫生组织（WHO）建议，禁欲2-7日可以提升精虫的品质，但若长期刻意禁欲，精虫品质
会大幅滑落。
黄冠钧表示，禁欲的定义是“未射精天数超过7天以上”，就像食物在赏味期是最美味新鲜
，过了赏味期，品质就会不新鲜。他分享禁欲的5种影响：
1、精子活动度下降。
2、GG的延展性变差。
3、长期都未自主勃起，可能导致性功能障碍。
4、台湾尿失禁协会上研究指出，相较于每月射精4-7次的族群，每月射精21次以上，发生摄
护腺癌的机率少50%。
5、长期禁欲容易造成心情低落忧郁。
黄冠钧提到，就像拉马克的“用进废退说”，当生物常常使用的部位就会“进”步，而不常
使用的部位就会“退”化；当身体机能退化或是不去使用时，性能力也会表现越来越差，导
致海绵体纤维化，血管弹性变差，阴茎越来越短，充血也越来越困难。
黄冠钧提醒，在适当范围下射精，与保持规律健康的生活，情绪维持稳定快乐，定期汰换也
可以让精子的品质稳定。
https://health.ettoday.net/news/2866231