针对职场霸凌，北市府劳工局宣导反制霸凌的
方法如下：
1.向同事寻求建议与支持。
2.寻找其他也遭霸凌的同事，共同向霸凌者面
质，明白表达不满并向霸凌者展现受霸凌者
结盟的意向。
3.联合其他受霸凌者向工会、福委会、员工健
康部门、员工咨商部门投诉。
4.联合其他受霸凌者向人力资源部门投诉，并
索取公司中与制止霸凌行为的相关政策或法
令（国内为职业安全卫生法），若公司没有
这样的资料，则试图蒐集其他公司的相关资
料。
5.尽可能以录音或录影方式记录霸凌者的霸凌
行为做为证据。
6.找出自己过去的绩效评估结果，证明遭到霸
凌并非因为自己的工作表现不佳所致。
7.请同事诚实的评估你的为人与工作表现，证明
你不是因为自己有问题才会遭到霸凌。
查了网络，一些网络新闻，如yahoo新闻都引用
这篇，搞得一些政府机关也跟着引用这篇宣导。
有问题的是，第6、7款读起来像反反霸凌条款，
因霸凌者只要认定你就是差、就是自己有问题，
就活该被霸凌，而你却必须自证自清。如是，对
谢宜容来说，被她整到的人就是差、就是自己有
问题，这也说明为何她始终不认为自己有错、自
认“领导风格不容置喙”。
有的机关还在宣导页面页尾大字体写“希望没人
用得到”，似乎暗示你不要没事反映霸凌事件。