先前我看眼科医生出的书
叶黄素很重要而且有用
只不过人体吸收极为缓慢跟微小
所以刚开始吃叶黄素要每天吃 连吃半年
半年后身体会吸收得足一点
就可以不用每天吃了 偶尔几天再补充就好
如果是那种偶然觉得眼睛很酸去买几包吃一下的
其实是没用地 跟安慰剂差不多
※ 引述《ig49999 (美花莉我老婆)》之铭言：
: 如题
: 现在市面上一包50 60 的叶黄素到底有没有用
: 看很多人在买捏
: 小妹还在吃传统胶囊
: https://i.imgur.com/foI69d8.jpeg