[问卦] 冥想.正念.禅修跟发呆有什么不一样?

楼主: DavidJam (平安又有钱才是福)   2024-11-26 19:57:36
大家好
常看到网络上在推广冥想.正念.禅修
大部分都是盘腿打坐然后闭着眼睛
想问一下
这些东西跟发呆有什么不一样啊?
跟打坐发呆的差别在哪里呢?
然后有些人一直会说
冥想正念禅修很好
是好在哪里呢?
有高手能解答吗?
有没有卦?

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