※ 引述《venga (反骨)》之铭言：
: 运动也救不了！男大生口渴“每天这样喝” 　突昏倒才知罹糖尿病
: 中天新闻网
: 2024/11/15 09:55 By 许元馨
: 一名青少年从高中读体育班开始就每天喝2杯手摇饮料、炸鸡、可乐都不忌口，直到就读
: 大学也是如此，某天他在学校突然倒地，送医才知血糖飙破千，证实罹患糖尿病。
: 许琼月营养师在节目《震震有词》分享一个案例，一名20多岁男大生过去曾是运动健将，
: 在高中读体育班时就很爱吃炸鸡和可乐，且每天喝2杯手摇饮料，虽然爸妈一直叮咛他多
: 吃青菜，均衡饮食，但男大生却不理会，深信自己年轻不会生病，因此连家人替他安排好
: 的健康检查都不去。
: 许琼月表示，某天，男大生突然在学校“啪一声”昏倒，送医检查发现血糖飙破千，立刻
: 施打胰岛素帮助血糖降下。
: 许琼月指出，虽然男大生才20岁，且自认有在运动，但爱吃炸鸡、可乐和天天2杯手摇饮
: 料的饮食习惯仍会让糖尿病找上门。
: https://ctinews.com/news/items/89xpA7jene
会觉得这种饮食习惯很玄幻的
肯定不是肥宅或不认识肥宅
肥宅觉得这是一个契机啦
当初想要逃兵役高中开就强迫自己进食
每天除了正餐
都一定要吃一包洋芋片跟宵夜盐酥鸡
饮料的话最少一天要两罐宝特瓶的汽水
然后在体检的时候发现有其他疾病,根本不需要这样增肥就可以免疫了
结果
那时候养成的习惯到现在还是改不掉
现在的状态就是完全不喝水,一天要一瓶1250的可乐,手摇饮看情况都会点满三杯
吃摩斯就点摩斯点心盒,吃麦当劳就点分享盒,偶尔会吃比萨这样
有一段时间会叫uber吃的东西会比较多,不过大部分还是盐酥鸡之类的
但是因为uber后来灌水灌太多了,所以又回去吃一般素食
也不是因为很爱吃炸鸡
是因为真的很方便,24小时想吃就吃
有时候懒得下楼去买可乐,为了套餐的饮料又叫了一份
反正炸的东西比起其他食物特别耐放,多叫就等饿的时候随时可以吃
比起白米饭还是面类这种精致淀粉健康多了吧
除了体脂肪率大概50上下外好像没什么特别的
就有时候
吃饱会超级想睡,不然就是脚常常痒痒的
偶尔会突然头晕,然后感觉房间变暗的感觉
反正肥宅失业在家,躺一下就好了问题不大
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