有文章说每天吃一把坚果很健康
坚果里面有杏仁果、腰果、核桃、夏威夷果还有胡桃
有的还附葡萄干
里面只有杏仁果比较好吃一些
其他吃起来松松软软的
有点恶
一把坚果只吃杏仁果
还会健康吗？