为何会飘“老人味”？医曝4原因 少吃辣也有用
08:22 2024/10/15
中时新闻网 庄楚雯
随着年纪增加，不少人开始出现“老人味 ”，泌尿科医师施冠伟指出，会产生老人味有4种
原因，包括汗液和皮脂分泌较多、排尿不顺、新陈代谢变差、洗澡频率低，指出要改善老人
味，必须维持良好的卫生习惯、改穿透气衣服，还要解决排尿困扰，均衡饮食并少吃辛辣食
物。
施冠伟日前在脸书表示，老人味又称“加龄臭”，随着年纪增加逐渐产生的体味变化，而老
人味的产生与4个原因有关，首先是汗液和皮脂分泌较多，因为皮肤老化后，皮脂腺体活动
改变，汗液和皮脂的分泌增加，与空气接触氧化，加重异味。第2是排尿不顺、摄护腺肥大
，这是中老年男性常见的排尿困扰，当排尿不顺、漏尿时，有时身上就会产生尿骚味。
施冠伟指出，第3是新陈代谢变差，由于年纪增加，身体新陈代谢变差，使皮肤上的角质层
累积过厚，若未适时清洁，就会慢慢产生体味。最后是洗澡频率变低，有些长辈因为害怕地
板湿滑跌倒，减少洗澡次数，或是行动不方便而减少出门，使洗澡频率跟着降低。
施冠伟分享，想避免出现老人味，一定要维持良好的卫生习惯，穿透气衣物减少汗臭，并且
就医解决摄护腺肥大、排尿困扰，平时还要均衡饮食，减少摄取刺激辛辣的饮食，多补充水
分，促进体内代谢。此外，浴室加装扶把或洗澡椅，增加洗澡时便利性，也更安全。
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