[问卦] 每天花时间盘腿冥想,有助身心健康吗?

楼主: MeiHS (囧)   2024-10-14 22:19:08
窝最近有看个常驻东亚岛国台湾的日本YTer
似乎有每天固定安排时间 闭眼盘腿冥想
就算偶而回日本,也会安排时间这样做
每天花时间盘腿冥想,有助身心健康吗?

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