明明很努力运动却“瘦得不明显”　研究发现原因
2024/10/13 16:39 壹苹新闻网 / 国际中心 综合报导
【余平／综合外电】就说了，吃不胖的人就是吃不胖。一项研究指出，轻松减肥的人基因有
显著差异。
《印度斯坦时报》报导，减重速度快慢可能与基因有关，英国艾塞克斯大学的钟博士（Henr
y Chung）领导研究试图解开长久以来的疑问：为什么有些人能迅速减重，而其他人却难以
减去多余的体重。
该研究安排了为期八周的跑步计划，研究人员找来38名年龄在20至40岁、先前不运动的参与
者，并将他们分为两组。
一组进行结构化的跑步训练，另一组则维持原有的生活方式。
第一组被要求进行户外跑步训练，最初每次20分钟，后来延长至30分钟，持续八周，且他们
被要求维持日常饮食。
研究结果显示，具有特定基因标志的人，在八周后减重显著高于其他人。
具备更多基因标志的人减重约5公斤，而其他人减重约2公斤。
为了理解其中机制，研究人员分析了每位参与者的DNA，并筛检出称为“单核苷酸多态性”
（SNP）的基因变异。
结果显示，17种特定的SNP与减重相关，拥有更多基因变异的个体比其他人减重速度更快。
然而，研究也发现，尽管缺乏与快速减重相关的基因变异，运动对每个人的身体都有益处。
无论基因变异如何，所有参与者在八周的运动训练后，心血管健康都有显著改善。
值得注意的是，此篇研究并未征询相关领域医师、专家，也并未提到参与者日常工作活动量
等等变因。
https://tw.nextapple.com/international/20241013/9987019F79324A932BC9B4A107005C74