大家有没有发现，午睡的时候超容易做梦？而且梦还特别奇怪或是生动，有时候睡个半小
时，梦的内容却像是过了一整天一样。到底为什么午睡这么短，却常常梦超多？这是不是
什么科学现象？
我查了一下，好像午睡比较容易进入快速眼动期（REM睡眠），这就是做梦的主要阶段。
但问题来了，为什么晚上睡觉有时候不一定会做梦，反而午睡这么短，梦却特别清楚？还
有时候醒来会觉得超累，感觉梦境好像花了很多脑力在“活动”一样。
而且午睡的梦常常有一种特别离奇或怪异的感觉，有时候还会梦到生活中的小细节，让人
一醒来搞不清楚现实和梦境的区别。这种感觉真的很迷幻。
有没有专业人士可以解释一下为什么午睡这么容易做梦？还有，有没有人跟我一样，午睡
后醒来反而觉得更累，甚至有点不想再午睡了？这到底是正常现象还是我太敏感了？