常说“4句话”恐有失智倾向！经常找不到东西需注意
中时新闻网 于川
9月21日为国际失智症日，随着台湾即将进入超高龄化社会，更需要关心生活周遭的长者
，提早看出征兆，帮助他们延缓失智症的发病年龄。近日有医学媒体表示，若周边有人常
常说4句话，就得小心是否是有失智症的倾向，分别为“我的东西不见了，是不是谁拿走
了？”、“你们都不关心我”、“什么？你再说一遍”、“这是哪，我怎么会在这里”。
根据卫生福利部于2024年3月21日公布最新台湾社区失智症流行病学调查结果，全国社区
65岁以上长者失智症盛行率调查结果为7.99%，亦即100位65岁长者中约有8位可能罹患失
智症。
据陆媒《生命时报》报导，失智症患者经常会说4句话，第一句是“什么？你再说一次。
”，原因是得了失智症后，显著的特征是短期记忆力严重衰退、注意力难以集中，就算刚
刚才发生的事情，或刚说过的话都会被忘记。第二则是“这是哪，我怎么会在这里”，因
为随着病情发展，患者对时间、空间的概念有所下降。明明是以前很熟悉的地方，却突然
不认识了；丝毫意识不到自己迷路，不会看路牌，甚至发出这样的疑问。
第三句是“我的东西不见了，是不是谁拿走了？”短期记忆下降，常找不到日常物品，也
是失智症较典型的表现，患者还会总放错东西，放错的位置越来越不寻常，例如把手机放
进冰箱、把袜子放在餐桌上，不仅找不到东西，有时还毫无缘由地怀疑有人偷自己东西。
最后一句则是“你们都不关心我”，主因是疾病影响患者的大脑皮质，会导致其情绪出现
极大起伏，造成发脾气或特别敏感，觉得孤独、无人关心。但情绪上的反常表现并不固定
，有的人由外向变内向，也有人由内向变外向，发展到疾病中期时，他们会在社交上变得
退缩，当想不起下面要说什么时，就干脆不说话了。
该媒体提醒，维持正常体重、时常训练大脑、将血压保持在130/80mmHg、不碰菸酒、每周
保持运动习惯、保护好听力、放松情绪并增加社交活动都有助于延缓失智症。
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