※ 引述《a19870704 (I am who I am)》之铭言：
: 刚刚在网络上看到这个影片
: 听说是在馆长的健身房
: 哪一间我就不知道了
: https://lurl.cc/QqGrp
: 不知道一般其他间的健身房都是这样没人顾的吗?
: 这样感觉健身好危险
: 如果是新手，再加上没人顾，感觉是个危险地方
这系列文常见的模式是这样
乡民：明明有护杠可用，自己不用找死....
健民：没上健身房的肥宅就不要.....我们要求最大化动作行程，所以才.....
乡民：有必要练超过自己能力的重量吗....
健民：没上健身房的肥宅就不要.....我们要求......所以才.....
乡民：没教练或陪练也敢做这么重，自己找死.....
健民：没上健身房的肥宅就不要.....我们要求......所以才.....
我一个礼拜至少去两次健身房，有时三次，从1996年到现在，中间大概只有
两三年比较怠惰，应该算是老司机了。
我不是练健美练大肌肌的那一派，我做重训是为了增进在其他竞技体育项目的
能力，包括田径和篮球，因此，我做的重量负荷相对安全，很注意增强肌力的
同时不妨碍敏捷性。
去健身房这么多次，三次里头可能有一两次会看到一、两位大肌肌在做超负荷训练。
但也只有一两位，绝大多数绝大多数人都在做相对安全的动作。
我想，健身房应该没有必要为这极少数的大肌肌而大幅度提升人力成本，何况这些
大肌肌们应该早就都有自己一大套的健身理论，不太会去甩那些相对小肌肌的教练
们劝告什么。