医生建议每日糖摄取量50公克
超商卖的铝箔包 瓶装饮料都超多糖
饮料店超多 再加上吃的米饭都有含糖
除了喝无糖茶或开水 不然根本一堆人超标吧
一瓶可乐或一杯珍奶就60公克了
我每天下午去超商
都可以看到附近餐厅的厨师来买饮料
每个都每天一瓶可乐+铝箔包的阿萨姆奶茶
看起来都20几而已 年轻人都这样狂喝饮料吗？