听说青菜也有蛋白质!
花椰菜
地瓜叶
菠菜
之类
有蛋白质
健身的人会把青菜与白饭的蛋白质算进去吗?
嘿嘿嘿~~~
因为常见的蛋白质食物是 豆鱼肉蛋奶