1.媒体来源:SETN
2.记者署名:记者简浩正／台北报导
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台湾明年迈“超高龄社会”研究：忧郁恐加速长者记忆衰退 3大症状一次看
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我国将迈入超高龄社会，据统计全台现今每5个人中就有1名长者，已有六个县市的65岁以
上长者占总人口超过两成。随着年龄增长，老年人会面临身体机能衰退、记忆力变差，加
上子女离家等容易产生失落感，恐增罹患忧郁症的风险。一份2024年6月发表于《美国医
学会期刊网络版(JAMA Network Open)》的研究指出，忧郁症状与老年人之后的记忆力衰
退状况有高度双向关联。医师提醒，老年忧郁常被误认为是正常老化现象，其并发的认知
功能障碍更会导致失智症，需留意长者的身心状态，并适时寻求专业医疗协助。
内政部表示，根据世界卫生组织（WHO）定义，65岁以上老年人口占总人口比率达到7％时
称为“高龄化社会”，达到14％是“高龄社会”，若达20％则称为“超高龄社会”。而据
国发会推估，台湾2025年65岁以上人口将突破20％，迈入超高龄社会已是倒数时刻。
上述研究由伦敦大学学院学者进行，采用英国老龄化纵向研究(ELSA)进行分析，ELSA每隔
一年收集资料，研究对象为8268位居住在社区的英国人，平均年龄64岁，55%是女性，观
察2002-2003年到2018-2019年间的变化，追踪长达16年。发现，一开始呈现较多忧郁症状
者更可能在后期经历较快的记忆衰退，而在一开始记忆较差的人则更可能在后期经历更多
忧郁症状。也发现有效的干预措施可有助于减缓记忆力衰退。
中山医大医学研究所兼任教授赖德仁说明，人类在应对压力时会分泌皮质醇，适量分泌对
身体有益，但若持续分泌过量恐会伤害大脑，造成海马回、前额叶萎缩。忧郁症患者大脑
中的脑源性神经营养因子(BDNF)减少，会造成海马回萎缩变小，而影响记忆，特别在中老
年族群中，患者有更多的记忆障碍，未来较容易有失智的风险。至于脑部退化产生的记忆
障碍，未来也有可能会引发忧郁，所以老年忧郁症与记忆力衰退两者间的确有所关联。
他表示，与一般老年人相比，老年忧郁症患者更容易失智，医师须特别留意两者的症状，
了解先后顺序、原因。失智症是大脑认知功能退化的疾病，近期的记忆力会出现障碍、重
复问他人同样问题等，较严重者则有被偷妄想、视幻觉与情绪不稳定等症状；老年忧郁症
则可能来自脑部退化、脑血管梗塞、甲状腺低下及老化相关事件(如孤单、经济不佳、身
体疾病等)，变得比平常没精神、常抱怨身体病痛、对事物失去兴趣等症状。
赖德仁提醒，老年忧郁常被误认为是正常老化现象，但老年忧郁症患者自杀率高、会导致
原来的身体疾病更恶化，且并发的认知功能障碍尤其是记忆障碍，更会导致失智症，所以
需特别留意长者的身心状态，如果有需要时，则要寻求专业的医疗协助。
董氏基金会心卫中心主任叶雅馨表示，无论是50岁或60岁，还没正式步入高龄者阶段或刚
踏入的长者，可试着养成一些习惯，包括做运动、培养嗜好、也计画自己想做的事情并列
成清单。她说，年长者不妨多安排打麻将、唱歌等有互动性的活动，透过有效的干预措施
，有助于减缓记忆力衰退，避免长期坐着或看电视、追剧等，对减缓失智与忧郁症的发生
没有助益。
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6.备注:肥宅也经济不佳要失智了吗(′ＱωＱ‵)