今天看到有健友在公审腿推机使用者
把整个场子的杠片干走一半
好像有点道理
人空手站着深蹲就是蹲自己体重了
去用腿推机至少要先放6～70公斤才是平常的起点
自带配重的还好
杠片式要去到处搜集 用完还要慢慢拆回去还
忙老半天 去背杠都蹲完3组了
效率、使用周转率都超低
最拉鸡器材可以颁给他吗？