为了维护心血管健康，美国国家心脏基金会建议每周摄取少于350克
煮熟、未加工的红肉（或每天少于50克）。
一片牛排大概都6-8oz 180-230g左右
一片炸猪排大概100g
随便吃一个便当就超过了QQ
难不成天天吃鸡腿便当吗
有没有八卦