标题就是我们林家的台湾之光林郁婷
昨晚看比赛那个身体素质不太像是传统训练出来的
不像是电视看到二三头爆粗 有胸肌腹肌那种拳击手
即便是科学训练 现在也很强调重训
可是他的肌肉量看起来真的也不高
昨天看颁奖台那几只肌肉量都比郁婷粗
尤其土耳其那只根本就连腿都超粗 比X的时候应该是没照过镜子
见贤不思齐 见不贤也不反省
今天又看到新闻拍她腹部几乎也没啥四块六块腹肌
像这样175/57 速度反应又快但肌肉量不高的身体素质
体脂率大概多少
要怎么练
有没有教练出来分享一下