我记得我刚上班的时候
11年前吧 那时候71.5左右
（我180公分）
然后随着上班越来越久
体重慢慢增加
从72 74 75 76 一直到最胖到78
而且维持在那个体重，大概一年半
后来再慢慢改变饮食
现在把体重降为72.5 目标是71左右
其实到了35岁 真的要胖超容易的
随便吃个几餐大餐 然后零食吃一点
体重就随随便便就是半公斤
更不用说出去玩 旅游 吃一堆有的没的
然后我自己统计职场
除了小于25岁的人那种工读生不算
只要是男性 体感上大概80% 都是越来越胖
过了35岁 大概3/4的都有一个肚子
真的蛮可怕的