嗨，辛苦了
想跟你分享一个观点：人生是“追寻”与“放下”的过程
多数人比较在意追寻，因为动力来自于人的欲望跟期盼
但同样重要的是“放下”
放下并不代表放弃
而是你已经努力过了，但结果不尽如人意时，留下遗憾但却能够接受遗憾的结果
人生经常在抉择，以为当时选择岔路另一边总有更好的结果
但事实上是优缺各半，而我们只会思考优于的部份，不会接纳另一个选择的缺点
放下是让你接受即使是另一个选择也会有随之而来的其他缺憾
因此你能放下执著于是否有更好的结局带来的痛苦跟挣扎
2023年6月，我97岁的父亲凌晨逐渐失去血压心跳
历时五六个小时，慢慢的离开，而我并不在他身边，是我母亲照顾
早上才能够搭机到殡仪馆见他
在过去几年里身体慢慢老去，记忆逐渐模糊的过程确实如你所说的难熬
在他离开后那晚，我住在他住处其实没有冷气，觉得其实并不舒服
常常觉得也许是没有太完善的照顾让他更早离开了
有时觉得我没有能力好好妥善的照顾到他，或许有很多方式他能够再多活几年
过了一年之后我理解了“放下”
因为那样的高龄跟病痛，他也很疲惫
他不只一次，几乎每年都说过很辛苦很痛，能够离开就离开了
但我很清楚，就如同你说的，你总会留下遗憾，因为你没办法坦然接受
因此我学会“放下”，去接受这个事实
换个角度去思考，他的离开其实他也可能觉得释然与欣慰
因为他不再需要承受那些痛苦，也不会带给周围的人痛苦
这个“放下”不代表我觉得自己没有任何责任
而是接受了自己那个过程确实没有做到完美
但也没有多少人能真的做到完美，或是这个完美付出的代价太高了
而他可能也希望周围他爱的家人不要这么辛苦
你会觉得遗憾、觉得痛苦、觉得没有做好
那是因为你很爱他
你想留着他在你的身边，因为你觉得那样更好
但他也许反而觉得离开也更好呢？
你很爱他，但他也爱你啊
所以天上的他一定希望你别再为他离开而痛苦
相对来说在天上反而是自己无病无痛的轻松
以我父亲来说，可能在天上他反而意识更清醒记忆更清晰了
他还是会以另一种形式陪伴在我的身边，如我记忆里那样
看着你还惦记着他，他一定也很开心不是吗？
而是应该好好的活着，继续爱着他，继续爱着你自己
然后继续“追寻”自己人生的目标
在每一个目标的努力之后，都能试着“放下”接受努力的成果
而不是反复自我折磨思考能否有更好的结局
望你平安：）