本鲁在金门当兵时因为不会游泳
所以被长官强抓去游泳训练2周
第一周室外操课 趴在地上动作只有四个
(我听到陆地室外课想说杀小不是学游泳吗)
抬头拨水
缩腿
伸手埋头
踢腿夹水
(其实就是蛙式的动作只是变成条列动作)
抬头拨水:呼吸加手掌面胸抱胸 / 缩腿:青蛙腿脚掌要朝外
伸手埋头:手往前伸直头埋进水里 / 踢腿夹水:踢腿夹水
然后整个礼拜早上操四节 下午操四节 都没有做其他的事
下一个礼拜直接下水还真的就会游了真的傻眼跟你分享==
※ 引述《XXXXCOW (xxxxcow)》之铭言：
: 小鲁30出啦
: 还不会换气
: 没次到游泳池都想要自学换气
: 但怎样都浮不出水面
: 都只能闭气往前游
: 你各位换气都自学的吗
: 有卦吗？