※ 引述《aitt》之铭言
: 日本人这几年疯喝美禄,说美禄每天喝两杯可以改善贫血与提振精神,
: 可是美禄含有高糖高热量,也有反式脂肪(好像吧)
: 这种喝法真的不会有发胖疑虑吗?


会

但要ㄏ很大量

本帅去年为了脏增肌

从10月开始

每晚睡前ㄏ6大匙

泡成1个马克杯的量

1直ㄏ到今年3月

天气变热才ㄏ不下去

体重大概重了2.3KG


O_o