如题
我爸妈都三高
但我都外食基本饮食型态就不一样了
然后体检报告又出来了
还是胆固醇过高 总247 低161
医师建议多运动低碳饮食
不过平常就有在运动
（平常周跑量32km 一万步/日 偶尔徒手重训
是说没运动时也是这个数据
到是三酸甘又降了 不过本来就正常了==
是不是只能等到吃药标准 在靠吃药了 ==
有没有卦