人类的平均寿命愈来愈长，70岁还算年轻，怎会老到踉跄跌倒？那应该是先天体质不佳、生
活习惯不好或欠缺养生意识。
一、戒烟少酒，少炸物烧烤，多吃高纤无糖富维生素的食物。
二、常听音乐，梳理脑波。尤其是热血沸腾慷慨激昂的曲风，最能抗老。北斗神拳的主题曲
、插入歌、BGM，蕴藏着神力，可振奋精神，攘除妖邪，常听有益。
三、保持敏锐观察力，洞悉人心，对人事物的评价，力求精准正确。对时局，对房价物价的
判断，必须超前部署。
四、鄙视低端人口、厌恶失智人士。唯有如此，才能点燃心中火焰，警惕自我，提升实力。
一旦对低端失智者产生同情，那你自己就会沦为低端失智。
五、腰腹精瘦，打上皮带，精神抖擞。以蒋委员长为榜样。
六、广泛吸收各种知识见闻，拓展视野格局。
七、远离宗教团体、人士。远离经济不佳、信用不良人士。
八、凡事从不同面向思索应对之道，有自己的创见，有破局思维，不受传统观念束缚，不鸟
别人的成见。
九、绝不原谅自己浑浑噩噩，反应呆钝。说话要加快语速，直入重点，言简意赅。不可囉嗦
循环。
十、不同情、不介入他人之孽因恶果。
违反以上诸点，就必须自我惩处。