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1.媒体来源:
TVBS
2.记者署名:
刘彦萱 黄冠玮
3.完整新闻标题:
5月CPI再破2％通膨警戒线　省钱达人“这样做”夫妻月花1万！
4.完整新闻内文:
5月CPI再破2％通膨警戒线　省钱达人“这样做”夫妻月花1万！
记者 刘彦萱 / 摄影 黄冠玮 报导
发布时间：2024/06/17 22:48
最后更新时间：2024/06/17 22:54
物价上涨全民有感，根据调查，有三成的民众表示每月财务入不敷出，更超过七成的人，
每个月总支出增加超过1000元。省钱达人指出，每样消费都有选择跟替代性，取决在你的
价值观，搞清楚需要和想要，从小地方开始省钱，增加被动收入，才能对抗通膨。
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图／TVBS
上班族欧文vs.摊商：“这个是多少这120，都是一样120吗，好，那我要一个。”
仔细挑选，中午要吃的便当口味，价格也得看仔细，欧文在台北上班，发现午餐便当，跟
几年前相比，涨幅很有感，随便买，都要百元起跳。
上班族欧文：“因为午餐会想要吃饱一点，下午才有力气做事，所以预算大概会控在150
元以内，那就是希望尽量在100块以内这样，像今天因为吃的是鸡腿，所以它就会往上变
到120块，但是可能以前在学生，就是这个金额，可能差不多100块就有涨。”
外食费涨太凶，欧文为了省钱，有时候宁可不吃早餐，三餐直接变两餐，一天控制在三百
块内，因为相较四年前，房租和外食费，两项固定支出越来越贵。
上班族欧文：“四年前在外食的费用，差不多会落在七千八千左右一个月，然后到四年后
的今天，差不多一个月会抓到1万上下，之前也是在台北市内自己租房，然后差不多那时
候的费用，可能抓到1万左右，但是出社会之后，就会开始发现在台北市内，可能你要到1
万2甚至1万5，然后它的大小可能都是差不多的，甚至它还会是一个分租的套房。”
国际人才平台创办人刘君羿：“薪资的涨幅跟通膨率，也就是消费者物价指数来看的话，
整体的实质性薪资是负成长的，虽然只是非常些微，但是这可能会影响到，每个人的民生
消费，可能会觉得东西，看起来都会越来越贵这样子。”
看看台湾全体受雇员工，实质经常性薪资，已经连续3年负成长，今年第一季，也依旧落
入负成长，年减0.09%，基层的受薪阶级，饱受通膨所苦，每月努力控制开支，不然不到
月底就会见底。
记者刘彦萱：“物价上涨全民有感，根据调查，有超过三成的民众认为，每个月的财务入
不敷出，更有超过七成的民众表示，近半年来月支出，每个月增加超过一千元，因此如何
减少非必要开支，和转变消费习惯，就变得相当重要。”
省钱生活达人张伟明：“像这个是用来洗这种，会容易刮到的这种，锅物跟锅具的对不对
，那这个其实就是从我一件，要丢掉的那个毛衣，我剪了一段之后，把那个线头拆出来，
我就请朋友帮我勾成这样。”
不会用的毛线，织成去油污的洗碗布，别人眼中的垃圾，不要的锅子，在省钱生活达人，
张伟明眼中，都是有价值的珍贵资源，退休后，依旧节约过生活，每月家庭开销，控制在
1万元以内，面对通膨，物价越来越高的时代，他是怎么做到的。
省钱生活达人张伟明：“这个是我们昨天买的七块，超市的惜食区，你如果去买真正架子
上面的，正常价位的，它就是这个价，稍微选择一下，其实你就可以，不需要那么大的支
出，水电瓦斯，还有家里的无线Wi-Fi，这些都是每个月要缴的帐单，就是每个月，我们
大概才一千多块，其他的日常的开销，包括我们的娱乐，包括我们也是会有外食的机会。
”
不浪费食材，惜物爱物，张伟明说每样消费，都有选择跟替代性，取决在价值观，如果月
入三万的上班族，想要过月花费五万的生活，当然会觉得入不敷出。
省钱生活达人张伟明：“要去盘点，自己的每个月的收入是多少，再来就是你要自己去思
考，你每个月想要过，花多少钱的生活，才是你理想的，如果你发现这两个不对等，例如
你可能每个月只赚五万块，但是你想要过，每个月花十万块的生活，那就表示你，目前的
这个阶段选择了，不适合你自己的价值观，你当然会碰到的问题就是，你会去抱怨，薪资
低物价又高，永远追不上想要过的那个生活，永远都会没有，这会很严重去影响到，你生
活的方方面面，很多不同的观点。”
搞清楚需要和想要，从小地方开始省钱，选择适合自己，现阶段的价值观，重新检视生活
习惯，开源节流增加被动收入，才有机会战胜通膨巨兽。
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6.备注:
新闻影片：https://youtu.be/jaf8M12uLtc
小庶民的真实日常