1.媒体来源:
※ 中央社
2.记者署名:
※ 曾以宁
3.完整新闻标题:
※ 戒菸5成复抽 朋友请难推辞、心情差压力大害破功
4.完整新闻内文:
今年“戒菸就赢”比赛再次吸引多人挑战。医师提醒，戒菸者有5成可能因心情差压力大、
朋友请抽菸难推辞等原因复抽，亲友可多支持少碎念，并提醒勿转向电子烟，以免继续
伤身。
董氏基金会“戒菸就赢”活动今年举办到第12届，吸引25万组人参与，今天举行公开检测
及颁奖典礼。今年首次增设警务人员特别奖，吸引258组警察人员报名，2组新台币6万元
奖金，分别由菸龄16年的许智惟，和菸龄20年的胡庆锽抱回。
胡庆锽分享，自己因公务出入医院，经过重症病房时看到病患插管，加上自己又常咳嗽、
多痰，因此决定参加戒菸比赛。戒菸第1周虽然常常还是想抽，但藉著多喝水、找事做，
转移注意力，就算同事找他吸菸，也以感冒咳嗽婉拒，终于成功戒菸，抱回大奖。
高雄荣民总医院戒菸治疗管理中心主任薛光杰表示，戒菸者有半数会有“复抽”状况，其
中25到45岁的年轻族群，因身体还很好，没有危机意识，复抽率高达7成。
复抽最常见原因，薛光杰分析，多是遇到和家人吵架、事业不顺等情绪低谷，且其中更有
7成是朋友请抽菸，刚好又生活压力大或推辞不掉，就再次抽菸。
至于如何避免复抽，薛光杰说，从政策面上，建议持续扩大禁菸区，让吸菸成为1件“麻
烦事”，并提高菸价，最好贵到让吸菸者“买不下去”；戒菸者身边的人则要注意，避免
碎碎念，多多给予支持，以免戒菸者心情差，又再次转向菸品。
薛光杰提醒，戒菸切勿以电子烟、水菸等产品替代纸菸，否则只会继续对身体造成伤害；
不过，戒菸期间不少人会想吃东西，导致体重上升，提醒戒菸者在戒菸之余，也要注意体
重变化与肥胖问题。
警政署督察室副主任张永呈说，警察工作压力大、勤务繁重，根据调查统计，警察人员的
平均寿命比一般民众低，为了维护警务人员健康，盼透过这次比赛中的警务人员专属奖励
，促进建立健康生活环境。
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