我有个女生朋友，跟我说只要做菜时
完全不加调味料。不加盐、糖、
胡椒粉、辣椒、味精、鸡粉............
就可以轻松减肥了，而且可以大口吃肉。
还有水果也不能吃，因为有甜味。
米饭、面包、面条也有甜味，不能吃。
我试着做了两天，发现两天就能减一公斤了。
而且免钱，吃的少，但是不饿，因为不用
限制食量。反正无调味，
菜跟肉水煮或一点油煎炒，
不加调味料，吃到饱为止。
健康又省钱。
有没有吃饭不加调味料，
减肥健康又省钱的卦？