安安 大家好
如题
本肥宅还是学生的时候，亲戚家族间就在讲
什么 青春期重训 会长不高
原因是什么 也没讲
现在长成肥宅后，看一堆YT影片介绍
重训会刺激成长贺尔蒙分泌
青春期重训反而有利于长高?
而且国高中时期男生的雄性贺尔蒙开始大量分泌
大概大学期间达到巅峰 之后就往下一去不复返
所以要增肌最好的时期反而是在
高中~大学这段期间
二十代后半以后，专注维持肌肉量就好
肥宅现在很是后悔
国高中没有重训长不高
大学都躺在宿舍看VTUBER 没有好好重训增肌=.=
有没有乡民小时候也被讲过重训会长不高阿?
重训长不高是不是根本乡间唬烂
有没有7+1卦?