[问卦] 有氧专家好像比重训的人长寿耶?

楼主: greattower (一剑定江湖)   2024-06-12 08:33:06
是这样的
最近一直在研究运动的好处
发现习惯有氧的人
在各大论文都比较长寿
反而重训的人
除了帮助外型以外
对于寿命是比较还好的(似乎跟吃有关?!
有没有八卦!

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