张嘴飘恶臭！“8大口臭成因”酿窘境　必备1物品轻松消除
TVBS 作者 社群实验室 责任编辑 黄若维 报导
发布时间：2024/05/26 09:19
最后更新时间：2024/05/26 09:19
《Social Lab社群实验室》本次透过《OpView社群口碑数据库》追踪近三个月内“口臭原因
”话题的网络声量表现，带您了解网友热议的口臭原因声量排行。
你是否遇过一开口就“臭气薰天”的人？在与他人面对面交谈时，严重的口臭可能会造成双
方尴尬，甚至影响自身人际关系，同时，口臭也可能代表身体发出的警讯，因此，了解“口
臭原因”并加以预防或改善，对于个人健康和社交礼仪都至关重要。
吃“葱、蒜、槟榔”口中残留浓浓臭味　“口腔干燥”造成晨起口气差！
观察网络上对“口臭原因”的话题讨论，发现大蒜、葱、槟榔等“特定食物”是许多网友点
名造成口臭的元凶，有一名网友便诉苦道，自己经常被一位亲戚“亲脸颊”，偏偏对方“超
爱抽菸吃槟榔，嘴巴每次都有很重的味道”令他难以忍受，引来他人劝说“以后看到他就离
他远点”。另一方面，部分民众也担忧进食后口腔残留的异味会影响交际，提及如“本人目
前的工作是业务性质，怕吃完饭、喝咖啡之后嘴巴会有臭味”、“本身超喜欢吃蒜头，可是
下午上班时常常觉得很不好意思”等，对此不少网友则回复“口腔喷雾真的好用，不像漱口
水还要找地方吐掉”、“随身携带镜子、牙线”等，热心分享能消除口臭的撇步。
而“口腔干燥”也是造成口臭的原因之一，除了水分摄取不足外，由于唾液也有清洁口腔的
功能，因此当处于睡眠状态、或者内分泌失调导致唾液分泌减少时，便可能导致口臭。许多
人都有过一觉起来口腔弥漫臭气的经验，更有网友好奇询问“是每个人早上起床嘴巴味道都
会很重吗？”并请益改善方式，引来网友回复“晚上刷完牙再加上漱口水，一整晚到早上就
没什么异味了”、“贝氏刷牙法+牙线+漱口水”等，表示“多管齐下”便有机会改善晨起时
的口气。
另外，部分人受“牙龈、牙齿疾病”影响而有口臭困扰，由于蛀牙、牙周病多伴随口腔细菌
孳生，往往会带来一股独特的腐臭味，且当牙肉开始萎缩或蛀牙蛀到深处时，清洁的难度又
会大幅提升，导致口臭问题加重。有网友于讨论区求助“爸爸最近有口臭，聊天的时候看到
他牙龈好像肿肿的，不确定是不是有牙齿方面的问题”，引起热烈讨论，留言提及“牙周病
真的要趁早治疗，建议直接去看医生比较保险”、“去给牙医检查吧，牙龈炎的话洗牙就可
以治疗了，但如果是牙周病的话严重可能要植牙喔”，呼吁原PO趁早带父亲寻求专业医师协
助，厘清口臭原因的同时也能保护口腔健康。
造成口臭的原因有许多种，除了上述提及的口腔与饮食因素外，有时甚至可能是肠胃出问题
所导致，了解并找出根本原因，是有效改善口臭的关键。若持续出现口臭问题，也别忘了及
时就医、排查潜在的健康隐患，才能拥有清新的口气与良好的人际关系！
https://news.tvbs.com.tw/health/2496669