一堆外行的在那瞎逼逼
吃素（或者说多吃蔬果）坦白说是不错啦
然后一堆外行的在那战素肉实在是很无言
坦白说还真的有一堆吃素的人不喜欢吃那些东西
素三层吃起来超恶心的连我都不能接受好嘛
我跟你讲吃素最大的问题在哪啦
就是十个大概六、七个有糖尿病或者营养缺乏
早期台湾吃素的，本身都没什么营养观念
也不知道什么必须胺基酸、B12、铁质、Omega3
整天就是淀粉一碗碗的吞
没办法啊，没吃肉，有些油脂又吃得少，整天吃菜肚子饿只好吃一堆淀粉
理论上多吃一些豆制品跟鸡蛋可以解决这些问题，可是他们哪懂啊
你去观察那些吃素的长辈
不是过胖，不然就是蛋白质摄取不足根本没肌肉
这些才是那些人问题的所在好嘛，当然他们很爱情勒也是一点没错啦
理论上吃素、或者应该说植物性饮食（多菜少肉）还是不错的啦
不需要因为一些偏激人士变成两极化对立