各位30cm Dcup的大大&水水
本肥我最近认真想要减肥啦
刚刚去迪卡侬买了跳绳
尝试了半小时
一次最多只能跳五个
第六个差不多就会被绳子打到脚
正常人 一般人 都能跳几个啊
如果要到PR90的话
需要跳到一百个吗？
有没有高手可以分享一下跳绳的诀窍
或是指点一下如何减肥
谢谢大家 <3