※ 引述《hotandhard (showmethemoney)》之铭言：
: 之前看电视报导说川普每天只睡4小时
: 不过他77岁了算正常吧
: 但是好像很多名人每天也都睡很少
: 泰勒丝 5.5小时
: 马斯克 6小时
: 地狱厨神 3小时
: 祖克柏 5小时
: 太厉害了吧？都不会过劳死吗？
: 我43岁每天都要睡8小时才行
: 睡不够隔天都昏昏沉沉
: 真的有人可以每天只睡那么短喔？
其实关键在早睡
你就算凌晨2点睡满8小时 上午10点起床还是会觉得累
但晚上12点睡早上6点起6小时 少两个小时但醒来精神反而比较好
我的观察辣