※ 引述《imhan705 (最后也就睡了)》之铭言：
: 欸欸我肥肥啦
: 肥肥好容易胀气喔
: 常常晚上因为胀气都睡不着
: 太难受了吧
: 哭啊
: 有卦否？
胀气的话，一般上只要对肚子进行“按摩”
想办法把整个周遭的温度提高，就能够“刺激”胃内部蠕动，将气体排出去了吧...
但其实更重要的在于进食方面
建议要避免不良习惯（如狼吞虎咽、饮食时不专心等），不然到睡前都没办法安心。