https://i.imgur.com/4nOBLI7.jpg
如图
长期生活紧凑，晚睡，工作压力大，放假有时候安排出去玩也没有足够时间休息，加上爱吃
有点肥胖后，身体陆陆续续有一些症状。
肩膀疼痛无法施力，去看复健科就说筋膜炎，开药加上物理治疗，治疗了一个礼拜症状有暂
时消失，但只要一停药就又复发。
再例如这阵子有时候出去玩开车开超过半天精神太疲劳会突然起寻麻疹，睡一觉就又突然好
了。
其他还有眼睛干涩、睡眠呼吸中止、打呼、湿疹、胀气等。
昨天google到这张图，发现很多人心理方面的文明病跟一些生理的疼痛或是睡眠障碍，跟自
律神经都有关系耶。
很多人头痛医头脚痛医脚，却从未正视造成这些症状的主因。
我自己实验这个周末在家好好地睡觉+长时间腹式呼吸法，上述的症状突然改善很多，有没
有可能很多病因来自于自律神经失调，但是医生不说，只是一直开药给你。
卦？