※ 引述《P0GUY (仆街~~~~~)》之铭言：
: 有一说一
: 真的忧郁症的人
: 真的是脑袋里情绪感知的一部分坏掉了
: 这我们真的必须同情 必须认真以病人体恤待之
: 但真的也很多人 就老爱打着忧郁症招摇撞骗
: 尤其最爱搞事出包的时候 牵拖忧郁症
: 搞得好多人对真的忧郁症人也不友善
: 所以我们到底应该怎么区分 这个人是真忧郁还是假的
: 有没有什么界定的标准？
: 例如给他一张乐透头奖彩券
: 他还是一脸塞 借此断定 应该是真的有忧郁症
: 这类 的测试方法
: 有没有八卦
我有亲戚忧郁症啦 陪伴过一阵子 幸好后来好转
陪伴真的很累很累 有能力还是交给专业来
当时亲戚改善是靠咨商 吃药只是辅助
也许是咨商才能真正打开心结吧
另外咨商可以改变忧郁症的惯性思维模式
遇到一件坏事->一定是我自己不好->我好废->忧郁变严重
这样的惯性思维 越常想 就越容易这样想 跟练肌肉一样
肌肉越练越硬 而抗忧郁药本身是不能打断惯性思维的
只能辅助而已
其实忧郁症常常不止忧郁这种“心情 感受”
很多时候忧郁症的人会连带的伴随认知障碍
他们头脑是清醒的 但是思考会变钝 随时随地脑雾mode
活力也严重减退
这样生活越来越难自理 工作也越来越难做好
让他们更为忧郁 恶性循环
此外 严重的会连简单的事都很难处理
例如去买菜 交帐单 扫地洗碗等等
他们也常常会自责 觉得自己是废物 自信心很低落
不管什么事情 最后常引导到“我是废物 都是我的错”这
样的惯性思维
所以旁人骂他们废物 他们会高强度的自责
这也是为何有些人会被激到跑去自杀的原因
所以 如果你看一个人 讲话逻辑似乎还正常
但是开始变得邋遢 反应变慢 工作绩效变低
你可以怀疑他是不是开始有忧郁征兆
然后 忧郁症常常伴随焦虑症
焦虑症的人容易钻牛角尖 灾难性思考
非黑即白 就像“我今天没做什么什么事 我就完蛋了”
对后果的严重性过度高估
这也是可以看得一点
至于忧郁症的人是不是讲话一定很负面？
只能说忧郁症因为被标签化很严重
很多人都很会掩藏
所以会遇到那种 表面阳光开朗
其实已经病很严重的状况
不能单从他们讲话内容听出来
大概是这样