本人看病达人
我的日常就是去医院看病
重度失眠是我每天会发生的事
有上网查了一些资料
拿2个实际的方法出来讨论
运动跟晒太阳
实际去做了2个礼拜
发现重度失眠的问题
还是完全没有得到改善
我本身是有蛮严重的自律神经失调
本鲁很好奇
曾经有过失眠的人
真的有靠运动或是晒太阳后
失眠的问题就获得改善的吗