http://i.imgur.com/HkT327Y.jpg
身体站立于游具前，双手握杆，手心向内，两脚伸直并拢，双手用力将身体举起，维持姿势15至20秒，重复20下。
我的天，一般人能拉10下就很了不起了吧，
台北公园的标准是拉起来撑15~20秒，
然后要拉20下，这个真的是一般人能够办到的吗？
我觉得馆长或海陆来都不一定能行，有没有八卦？
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