认真回一篇
难
刚好阿肥我10k是39分
曾经也梦想摸个凸台
所以每次跑马后会偷偷观察
比较具规模的赛事
前几名通常有35分实力
甚至十名都还有
如果是地区小比赛
有机会
但前三名基本上也都40min内
除非故意去很冷门的比赛
看了几次后
想想反正只是要跑身体健康
后来又不小心站了一次半马分组的
也就放弃10k了
另外如果你平常没在跑
一跑就能五分速
其实很强
认真练四分内是不难的