如题
健身的人 都有很大的肌肌
那常常都要控制饮食 甚至要吃高蛋白
虽然研究还不充分
但有些人指出 高蛋白饮食 其实很容易伤肾脏
再加上有人会去打类固醇
反而整个把身体搞坏 变成每周都要到医院的状况
再加上人一定会老 看看阿诺 以前猛猛
现在就是老头
当健身发现再怎么增肌 最后都会萎缩时会想什么?
挂?