我肥肥啦
认真
人人
都该去健身房
养成运动习惯
不准拿没时间当借口
就跟我以前一样
一个半的时间很容易吧？
再不然就一个小时
一组动作10下 做五组
有系统的训练
就不会累了
反而会上瘾