干操
今天又是鸡掰练腿日
超讨厌
我本来做四组 每组 10 下 杠铃深蹲(左右边各 20kg)
因为上个月减脂期
我开开心心的将训练量减半
变成只做两组
但还是鸡掰讨厌
到底要不要练腿啦
不要跟我说为了打炮
我运动过后打炮能力完全没增强
一样快枪侠三秒钟