※ 引述《acekirisame (王牌工具人)》之铭言:
: 如题啦, 网络上的资料显示握力可以当作其中一项健康指标
: 基本上我不太相信啦, 但有没有三高肥宅加上痛风但握力也是很强大的?
: 我自己就大概40kg左右, 但我有轻度脂肪肝(?
: 这算健康吗?
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这是一个很好的问题
老木觉得握力是一种很好的力
也就是说你要有握才有力 也就是握力
因为握力的来源来自于握
有个研究好像是美国的研究
握力下降、失智风险增加;其中握力每降低5公斤
男性罹患全因性失智的风险增加16%、女性则增加14%
至于握力要怎么增加 老木觉得有几种方法
一种是用练握力的器材练握力
另外一种是吃争鲜回转寿司时多吃一些握寿司 看能不能以形补形<(@o@)/