大家有没有发现
就是睡前很饿
但是忍住后，睡起来就不饿了
然后就一直不饿
有时吃早餐只是因为譬如今天有重要的事情，认知上觉得要吃比较好，所以才吃
实际上，没吃觉得没差，只是因为重要的事情，所以不敢尝试不吃，怕表现不好
譬如考试...
排除当天有重要的事情，在睡前很饿入睡，睡起来后就不饿，然后就一直不饿
到下午才吃，就觉得很神奇，
因为会觉得，睡前很饿，睡起来应该更饿的想法，但实际上不是
当然这样其实也比较好，因为不饿就更可以减肥
只是觉得很神奇，就是为什么睡前很饿，睡起来就不饿？
这样不是减肥太容易了吗？